AIDE Canada Library

Welcome to your free autism library! Discover our curated collection of over 6,000 resources on autism and related disabilities. Sign up to borrow digitial resources instantly, or choose free mail delivery anywhere in Canada.

AIDE Canada is funded by the Public Health Agency of Canada.

Image from Google Jackets

Petit guide pour parents épuisés : vers un quotidien plus serein / Francine Ferland.

By: Material type: TextTextSeries: Parlons parentsPublication details: Montréal (Québec) : Éditions CHU Sainte-Justine, le centre hospitalier universitaire mère-enfant : Université de Montréal, 2021.Description: 164 pages ; 18 cmISBN:
  • 9782898280023
Subject(s): Summary: « La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais... souvent épuisante! Entre les enfants, le travail, les réseaux sociaux, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule? Comment contrer le surmenage et retrouver l’équilibre pour soi, sa famille, son couple? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes pour... - Simplifier son quotidien et y redonner du sens; - Revisiter ses activités et son environnement pour mieux gérer son énergie et son stress; - Prendre soin de soi et revoir ses priorités; - Être zen avec ses enfants. De quoi aider tous les parents et leur permettre de profiter pleinement de la vie familiale... sans y laisser leur peau! »--Quatrième de couverture.

« La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais... souvent épuisante! Entre les enfants, le travail, les réseaux sociaux, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule? Comment contrer le surmenage et retrouver l’équilibre pour soi, sa famille, son couple? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes pour... - Simplifier son quotidien et y redonner du sens; - Revisiter ses activités et son environnement pour mieux gérer son énergie et son stress; - Prendre soin de soi et revoir ses priorités; - Être zen avec ses enfants. De quoi aider tous les parents et leur permettre de profiter pleinement de la vie familiale... sans y laisser leur peau! »--Quatrième de couverture.